求奶記

韜韜吸奶時的專注神情

還沒生孩子前，我已打定主意要全哺乳，看書、上網查資料、聽講座、以及朋友的分享，讓我以為我已為哺乳這條路做足一切的準備。但我還是想得太簡單了，哺乳是一條艱辛的路，這一路走來，我才明白為什麼每一位分享的哺乳媽媽都會強調：要堅持下去，不要放棄。

沒錯，要堅持下去，不要放棄！我謹記這句話。

因為寶寶在肚裡已拉屎，擔心她的肺吸入胎糞有危險，出生後，助產士抱來給我看一眼便匆匆送去小兒科檢查，這一別是漫漫長長的7個小時，我因而錯失了讓寶寶馬上吸乳的黃金時刻。但是，寶寶的生命比什麼都重要，我沒有堅持。

護士再次把孩子送回來時，我馬上讓她吸乳。小小的嘴湊上來，搜尋了一會兒，終於找到了，本能地含住媽媽的乳頭。“成功了！”我跟護士小姐都很興奮，我的哺乳之路正式啟程。



由於生產後最初幾天，乳腺仍未完全開工，寶寶只能吸到初乳。初乳被視為金湯裡的黃金，但它非常稀少，肉眼可能看不見。因此，剛開始讓寶寶左右邊各吸了45分鐘都不見奶水，我仍信心滿滿，相信寶寶已吸了初乳(後來我們在寶寶的尿布發現一塊黃色奶漬，讓我們更堅信，她有吸入初乳）。但寶寶顯然沒法像我們般耐著性子等候奶水的駕臨，吸不到乳，讓她越來越不耐煩，開始毛躁，鬧情緒，大哭。

三天後，寶寶黃疸入院照燈，沒法一直在醫院陪她，需要擠奶，我才發現自己的奶水少得可憐。一個小時下來，只勉強擠出10ml，但為了讓孩子吃母乳，我們還是小心翼翼地把這10ml的奶送到醫院去。但10ml怎麼滿足寶寶需求，唯有同意院方餵配方奶粉。

從此，我和老公便在繼續親餵母奶還是補充配方奶粉（所謂補充，並非放棄母乳，而是在餵母乳的同時，另外再加配方奶）之間進行交戰。

根據月嫂的說詞，寶寶吃不夠，我的奶水又不足，必須補充配方奶粉。寶寶真的餓肚子嗎？我也不知道，但看到她吸奶吸上一兩個小時（左右兩邊），也不知道是吸有還是吸沒有，反正越吸越不耐煩，甚至發脾氣，有時還哭個不停，沒法睡覺，就很心疼。

寶寶沒有睡，我也不能睡，還連累需要上班的老公，大家一起折騰，我們都覺得很沮喪、挫敗。還在坐月子的我，體力尚未恢復，因喂母乳不順利一事，更是搞得精神緊繃、心力交瘁，甚至有點憂鬱。 世界衛生組織建議母親在寶寶六個月以前只餵母乳，因為母乳是特別設計給寶寶的最佳食品，能加強寶寶的免疫能力，但我沒法實現全哺乳會不會太對不起寶寶了？

有人說就一直讓她吸，只有孩子強大的吸力才還刺激乳腺制造更多的乳汁，但寶寶吸久了不耐煩就會哭鬧，另外長時間含住乳頭，導致乳頭表皮磨損破皮甚至裂開，會隱隱刺痛，對媽媽又是另一番折磨。

看孩子吃不飽睡不好又不斷哭鬧，實在很不忍。一次寶寶突然拉青色的大便，上網一查發現可能是吃不飽引起的（後來小兒科醫生也這麼說），內心又再度自問：我們這麼做究竟對不對？

最終我們還是妥協了。

仔細思慮過後，我跟老公說：餵母乳是為了給孩子最好的食物，但若因堅持餵母奶反而讓她餓肚子、性情毛躁、又睡不好覺（睡覺對寶寶成長也很重要），豈不有違初衷？

可是從想要全母乳餵養到補充配方奶，內心還是有一千個一萬個不願意，害怕自己做錯了決定，以後會後悔。我記得同意補充配方奶後，有一次我要月嫂讓我試著瓶餵她，拿著奶瓶的我，竟有愧對孩子的感覺，內心難過極了，一邊餵一邊掉淚。老公甚至還形容餵配方奶好像拿毒藥餵孩子，內心的掙扎與痛苦，可想而知。

奶水雖然是天賜母親哺育下一代的恩物，但是每個人所獲賜的量不同，在我還在用擠奶器一滴一滴地集著奶水時，量多的媽媽已在冰箱冷凍格儲滿了一包包的奶水。原以為奶水會在月子後期湧現，但是我等了一個月、兩個月過去了，奶水仍未如想像般多，至少還不夠應付寶寶的需求。每一天我只能在心裡默禱，祈盼老天賜予我豐沛的奶水，足夠我哺育孩子。

 上圖是第一次千辛萬苦擠出40ml，很感動。下圖是後來再一次突破，這一次擠了4oz的奶。




為了追奶，也曾嘗試各種發奶食譜，從紅棗水、豬腳醋、雞酒、魚頭湯、青木瓜排骨、白倉魚、江魚仔湯，寧可殺錯也不願放過，仍舊未見起色。

後來，我去諮詢了具有哺乳指導背景的醫生，在確認寶寶體重沒有顯著增加後，她也不反對在親餵的同時補充配方奶。補充配方奶後，寶寶確實睡得比較安穩，至少夜裡可以睡得久一點（有時可以睡過夜），體重也有所增加了，我們總算松了一口氣。

由於深信母乳是母親給孩子最好的禮物，至今我仍不願放棄，繼續努力追奶。除了發奶食譜，我也試了發奶草藥葫蘆巴籽（Fenugreek），反正有可以發奶的秘方，我都積極嘗試。人家說餵母乳較省錢，但我的經驗可能相反，吃發奶食物（我還買過一包33令吉的發奶餅干）、看醫生、買藥，均花了我們不少錢，幸好我的擠奶器及儲奶用的瓶子都是朋友借的。

在求奶的過程中，有一次我意外地發現，用手擠比用機器擠有效，且收穫較大，從此我就改用手擠奶。

用手擠奶可以隨時按摩乳房，唯一痛苦的事，是用手擠擠久了手會痛，我稱這種病症做"擠奶手"。初期由於奶水不多，為了擠出奶汁，曾嘗試不同的角度擠，有時弓著背縮著身擠，有時覺得自己像在扭干衣服般擠壓乳房，也不管這麼做會否傷及乳房，只要有奶擠出就是了。

手擠奶雖然方便，但在集奶時每次都會發生奶水射歪的情況， 地板及附近的桌椅、廚櫃甚至電腦、手機螢幕全部遭殃，到處奶跡斑斑，好不狼狽。

如今兩個多月過去了，奶量雖沒有暴增，但卻算是比之前增加，曾經有8天讓我實現全哺乳的夢想。只是孩子的需求量又再增加，而我也快重返職場上班，為了上班後能繼續餵母乳，我得開始儲奶，所以不得不又得補充配方奶，只是堅持母乳的比例必須比配方奶粉多。現在，我每天都按時擠奶，能擠多少算多少，在收穫多時，就讓寶寶多喝點母乳。

上班後奶量會不會受影響而減少，現在還不知道，但我希望在自己的能力範圍內儘量餵母乳，至少以後寶寶長大後，我可以問心無愧地告訴她：媽媽曾經很努力過。

在這段痛苦掙扎的日子，很感謝許多媽媽朋友的分享及鼓勵，哺乳之路很辛苦，但我相信我絕對不是一個人孤單在路上。